La salud mental se refiere a nuestro bienestar social, emocional y psicológico. Depende de factores internos y externos, por lo tanto, en ocasiones las exigencias ambientales pueden ser muy altas, sobrepasando nuestra capacidad de manejarlas.
La salud mental tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar. Determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones. Es por esto tan importante cuidar de ella como cuidamos de nuestro cuerpo físico.
Equipo de Convivencia Escolar.
