Taller de Alimentación Saludable

Los estudiantes de segundo medio participaron activamente en el taller de alimentación saludable, organizado por el Equipo Psicosocial del establecimiento en conjunto con equipo de Promoción de Salud de la Comuna, instancia donde nuestros estudiantes mostraron gran interés en aprender sobre hábitos nutricionales saludables. Durante el taller, exploraron los fundamentos de una dieta equilibrada y aprendieron a planificar comidas balanceadas que se adapten a sus necesidades individuales. Una de las partes más destacadas del taller fue la demostración de cómo preparar snacks saludables y deliciosos. Los estudiantes se entusiasmaron al descubrir nuevas opciones de snacks que no solo son sabrosas, sino también nutritivas y fáciles de preparar. Además, durante las discusiones sobre la importancia de una alimentación consciente, los estudiantes compartieron sus propias experiencias y reflexiones sobre sus hábitos alimenticios. Aprendieron a prestar atención a las señales de su cuerpo y a disfrutar plenamente de cada comida de manera consciente